Er du klar til at løbe for en andens liv?
Føler du dig robust, kompetent og klar til at løbe for livet? Tag hjerteløbertesten nedenfor.
Over 130.000 har tilmeldt sig TrygFonden Hjerteløber. Som hjerteløber får du besked, når nogen i nærheden af dig får hjertestop, så du kan træde til og gøre en forskel.
Det er vigtigt, at du føler dig robust og kompetent i livreddende førstehjælp, før du melder dig. Test dig selv nedenfor og se, om du er klar til at blive hjerteløber.
Er du klar til at blive hjerteløber?
-
-
Du er hjerteløber og får en alarm, men du har ikke mulighed for at løbe og afviser alarmen. Hvad gør du?
Rigtigt!
Ved hver alarm bliver der kaldt op til 20 hjerteløbere. Derfor skal du ikke få dårlig samvittighed, hvis du må afvise en alarm. Der vil stort set altid være andre på vej. Måske kan du løbe næste gang. Husk også, at hjerteløberne er et supplement til akutberedskabet, og ambulancen er på vej.
Ikke helt...
Ved hver alarm bliver der kaldt op til 20 hjerteløbere. Derfor skal du ikke få dårlig samvittighed, hvis du må afvise en alarm. Der vil stort set altid være andre på vej. Måske kan du løbe næste gang. Husk også, at hjerteløberne er et supplement til akutberedskabet, og ambulancen er på vej.
-
Som hjerteløber ankommer du som den første til et hjertestop i et hjem, der er meget anderledes end dit eget. Hvad gør du?
Rigtigt!
Som hjerteløber kan du blive kaldt ud til alle typer mennesker i alle typer hjem. Derfor er det vigtigt, at du er robust og handlekraftig og går i gang med hjertelungeredning – også selv om omstændighederne måske ikke er, som du forventer.
Ikke helt...
Som hjerteløber kan du blive kaldt ud til alle typer mennesker i alle typer hjem. Derfor er det vigtigt, at du er robust og handlekraftig og går i gang med hjertelungeredning – også selv om omstændighederne måske ikke er, som du forventer.
-
Du er ankommet til et hjertestop, men der er allerede andre hjerteløbere, der giver hjertelungeredning. En pårørende er meget oprevet. Hvad gør du?
Rigtigt!
Pårørende til en person med hjertestop er ofte i dyb krise. Derfor er det en god idé at skabe ro, lytte og evt. tilbyde hjælp til at kontakte andre pårørende. Du skal ikke gætte eller give den pårørende falske forhåbninger, men i stedet henvise til ambulancepersonalet.
Ikke helt...
Pårørende til en person med hjertestop er ofte i dyb krise. Derfor er det en god idé at skabe ro, lytte og evt. tilbyde hjælp til at kontakte andre pårørende. Du skal ikke gætte eller give den pårørende falske forhåbninger, men i stedet henvise til ambulancepersonalet.
-
Du er ved at afslutte en hjerteløbermission, og ambulanceredderne pakker sammen og gør sig klar til at køre. Hvad gør du?
Rigtigt!
Det er rigtig fornuftigt at tale med de andre hjerteløbere. Jeres indsats er vigtig og påskønnet, og selv om I har været med til at gøre en forskel, må du ikke forvente, at ambulanceredderne har tid til at anerkende jer. Redderne fokuserer på patientens aktuelle tilstand, og de har tavshedspligt. Derfor får du heller ikke besked om, hvordan det er gået patienten.
Ikke helt...
Det er rigtig fornuftigt at tale med de andre hjerteløbere. Jeres indsats er vigtig og påskønnet, og selv om I har været med til at gøre en forskel, må du ikke forvente, at ambulanceredderne har tid til at anerkende jer. Redderne fokuserer på patientens aktuelle tilstand, og de har tavshedspligt. Derfor får du heller ikke besked om, hvordan det er gået patienten.
-
Et par dage efter en hjerteløbermission kan du mærke, at du har brug for at tale oplevelsen igennem. Hvad gør du?
Rigtigt!
Det er en dårlig idé at negligere dine følelser. Det er helt normalt at have behov for at bearbejde oplevelsen. Du må gerne tale med din familie og venner om oplevelsen i generelle termer, men du må aldrig dele personhenførbare oplysninger som fx navn og adresse på patienten. Har du brug for en dybere snak, er du altid velkommen til at kontakte hjerteløberprojektet i kontaktformularen på hjerteløber.dk eller i appen.
Ikke helt...
Det er en dårlig idé at negligere dine følelser. Det er helt normalt at have behov for at bearbejde oplevelsen. Du må gerne tale med din familie og venner om oplevelsen i generelle termer, men du må aldrig dele personhenførbare oplysninger som ex. navn og adresse på patienten. Har du brug for en dybere snak, er du altid velkommen til at kontakte hjerteløberprojektet i kontaktformularen på hjerteløber.dk eller i appen.
-
Hør fra andre hjerteløbere
-
Kristine
"Jeg troede, jeg ville gå lidt i panik. Men jeg overraskede mig selv."
Se Filmen -
Dennis
"Efter jeg har været ude som hjerteløber nogle gange, tænker jeg ikke så meget over det"
Se Filmen
Sådan fungerer TrygFonden Hjerteløber
Sådan indstilles din smartphone til hjerteløber-appen
For at du kan modtage alarmer i hjerteløber-appen, skal din smartphone være opsat korrekt. Vi har lavet en trin-for-trin-guide - for hhv. iPhone og Android - så du kan se, om din smartphone er klar til at modtage en alarm.
Hent appen og tilmeld dig som hjerteløber
TrygFonden Hjerteløber dækker hele Danmark. Tilmeld dig ved at downloade appen til din smartphone og oprette dig som hjerteløber. Husk at du skal være 18 år gammel.
Download Hjerteløber-app til iPhone
Download Hjerteløber-app til Android
Hjerteløberne er en del af teamet
-
Christian, paramediciner
"Det er imponerende, at folk kaster alt, hvad de har i hænderne"
Se Filmen -
Anette, 1-1-2 vagtcentralen
"Vi ser hjerteløberne som en del af teamet"
Se Filmen
Få svar på dine spørgsmål
Er du hjerteløber, eller overvejer du at blive det? Er der noget, du er i tvivl om? Så besøg vores FAQ og find svar på dine spørgsmål
Før, under og efter du løber
Mød andre hjerteløbere i Facebook-gruppen
Som hjerteløber kan det være rart at dele sine oplevelser og spørgsmål. I Facebookgruppen for hjerteløbere kan du udveksle erfaringer med andre hjerteløbere i trygge rammer.